職場に馴染めなくて孤立してると感じている君へ

孤立 仕事

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どんな職場にも一匹狼的な人がいますよね。

タイプとしてはこんな感じではないでしょうか?

 

  1. 能力が飛び抜けて高く、一目置かれすぎて接しにくいタイプ
  2. 問題という問題はないけど、コミュニケーションがぎこちないタイプ
  3. 性格的に難あり、とっつきにくいタイプ

 

おそらく、1と3はわざと孤立して、

一匹狼としてのプライドを持っているか、

孤立していること自体に気づいていない。

 

問題は2の方ですね。

「なんでだろう、うまくいかない…」

そんな風に悩んでいる方も多いのでは?

 

その悩み、もしかすると「人見知り」が

主な原因になっているのかもしれません。

 

職場で人見知りな性格が災いしてなかなか馴染めない…

ぼっち

人見知りしちゃう性格、よぉ~くわかります。

なんせ私が人見知りの塊のような人間ですから。

 

昔はよく、出勤途中で前を歩く同僚を

見つけようもんなら、迂回までして

確実に会わないようにしたりしてました。

 

仕事帰りの方向が一緒の人がいたりすると、

そりゃあもう一大事ですよ!

 

帰りの電車が、解放されてホッと一息の時間から

ぎこちない冷や汗トークタイムに早変わり!

全力で帰宅のタイミングをずらしてました。笑

 

そんな性格なので、

職場に簡単に馴染めるわけがありません。

当然、孤立したように感じてました。

 

実はこっそり「コミュニケーション上達」系の

本もあれこれと読んだのですけどね。

あまり効果は感じられなかったです…

 

でも、振り返ってみると

原因はそこじゃなかったんです!

 

同じように悩んでいる方は、

ものすごく「人の顔色を気にしてしまう

タイプなのではないでしょうか?

 

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職場に馴染めないのは年上の人に気を遣いすぎてない?

悩むOL

私は今でもその傾向がありますが、

 

  • 人の顔色が気になる
  • 自分がどう見られているのか気になる

 

というように、いわゆる内向的な性格の方は、

何をするにも相手がどう思っているのか

すご~く気になっちゃうんですよね!

 

特に目上の人に対しては、

余計に神経質になっちゃったりして。

 

今話しかけたら、迷惑かな…?

この電話、早く切りたがっていないかな…?

今の言葉遣い、気を悪くしたかな…?

 

もうネガティブシンキング全開!

そんな状態だと仕事が進まないんです。

遠慮しすぎて…行動できなくて…

結果、それで怒られるんです。

 

私はそんなことを繰り返し、

ようやく吹っ切ることができました。

 

「どうせ怒られるなら、

やりたいようにやって怒られよう」

 

ここから、大きく変わったように思います。

 

怒られるのが恐いからと、

何もできずにいると、その結果怒られる。

 

嫌われるのが恐いからと、

何も話さないでいると、その結果避けられる。

 

まさに本末転倒です。

 

怒られる?もう期待されてないし。

嫌われる?もう既に嫌われてるし。

 

そう思えた時から、コミュニケーションに

対する抵抗が激減しました。

 

同じような性格で悩んでいる方。

「失うもなんて何もない!」

そんな風に思えれば気持ちが楽になりますよ。

 

まとめ

気を遣えば遣うほど、相手にとってみれば

「距離を置かれている」と感じるでしょう。

 

もちろん、相手が幹部など上層部の人なら

最大限に気を遣う必要がありますが、

日々のコミュニケーションをとる場面では、

誤って失礼な態度をとってしまったとしても

積極的にアプローチしていく姿勢の方が、

相手にとっても好意を感じられるはずです。

 

あとは肩の力を抜いて、

 

怒られたら、怒られたで!

嫌われたら、嫌われたで!

それだけですが、何か?

 

くらいのラフな気持ちでいれば、

職場で積極的にコミュニケーションが

取れるようになると思いますよ。

 

そんなに気を遣わなくても、

そんなに人の顔色を窺わなくても、大丈夫!

もっと堂々としていいんですよ^^

 

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